Influenza o raffreddore: è davvero possibile prevenirli?

L'influenza e il raffreddore vengono spesso confusi. La differenza sta nella causa e nel decorso:

anche se i sintomi come spossatezza, mal di testa e dolori articolari sono simili, il decorso dell'influenza è molto più marcato, solitamente associato a febbre alta e complicazioni. L'influenza è causata dal virus dell'influenza, che può essere attivo tutto l'anno e colpisce molte persone anche in estate, la cosiddetta influenza estiva.

Il raffreddore si manifesta in modo più graduale, all'inizio ci si sente un po' affaticati, ma spesso lo si attribuisce al cambio di stagione. Nel corso della malattia si aggiungono spesso mal di gola, naso che cola, mal di testa e dolori articolari. Il raffreddore è causato da una serie di agenti patogeni che sono particolarmente attivi nella stagione fredda, poiché riescono a sopravvivere meglio a temperature più basse. Le persone trascorrono più tempo in ambienti chiusi, che vengono arieggiati meno frequentemente, e dove ci sono molte persone, il contagio attraverso le cosiddette goccioline infettive può avvenire più facilmente e su larga scala.

Le basse temperature possono rallentare la risposta immunitaria dell'organismo. La prima barriera contro l'ingresso di agenti patogeni è la mucosa nasale. Quando fuori fa più freddo, questa è meno irrorata di sangue e sono disponibili meno cellule immunitarie per difendersi dai virus.

Misure come lavarsi spesso le mani, seguire una dieta equilibrata ricca di vitamine ed evitare i grandi assembramenti possono aiutare a ridurre il rischio di contagio, ma purtroppo non è possibile proteggersi al 100% dall'infezione.

È necessario agire già ai primi segni di spossatezza o mal di gola, leggero colpo di tosse ecc. Nella fase iniziale spesso sono utili rimedi leggeri contro i singoli sintomi come mal di gola o dolori articolari, ovvero farmaci analgesici, gocce nasali e/o auricolari decongestionanti, farmaci antitosse o mucolitici. Tuttavia, queste misure apportano solo un sollievo parziale dei singoli sintomi, che possono protrarsi nel tempo.

Il timo è la ghiandola responsabile delle nostre difese immunitarie. È il luogo dell'organismo in cui le cellule immunitarie importanti vengono addestrate a riconoscere e combattere sostanze estranee come batteri o virus. Di conseguenza, il timo svolge un ruolo essenziale nella costruzione del sistema immunitario, poiché controlla la risposta immunitaria cellulare. In questo contesto, i peptidi del timo favoriscono la maturazione delle cellule immunitarie e quindi la difesa dagli agenti patogeni.

Con l'avanzare dell'età, la ghiandola del timo si restringe, ma a quel punto il corpo ha già sviluppato una memoria immunitaria che gli consente di reagire in modo adeguato e di fornire una risposta immunitaria. In presenza di patologie pregresse o se l'organismo è sottoposto a stress, abitudini di vita sfavorevoli e avanzamento dell'età, il sistema immunitario si indebolisce. Gli agenti patogeni hanno gioco facile.

Con l'apporto di determinati aminoacidi attraverso l'alimentazione, il corpo dispone degli elementi costitutivi necessari per la sintesi di determinate proteine e peptidi. Questi, a loro volta, servono come base affinché il corpo possa mantenere il suo benessere naturale.

Speciali complessi di aminoacidi contengono gli elementi costitutivi necessari per la sintesi dei peptidi del timo, al fine di rafforzare la risposta immunitaria dell'organismo e potenziare la maturazione delle cellule immunitarie (ad es. Pro Immun di Thymuskin).